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不安を解消するための3つの方法~その③一歩を踏み出そう~

不安を解決するための3つの方法。
1つ目は、「紙に書き出してみる」、
2つ目は、「優先順位をつける」でした。

最後は、何でしょう。
それは、「一歩を踏み出す」です。
それが答え!?と驚かれた方もいるかもしれませんね。

何をするにも、最初の一歩は腰が重いものです。
紙に書き出し、優先順位をつけても、あれこれと理由をつけて何もアクションを起こさなければ、何も始まりませんよね。
できるかな、不安だな、と思っても構いません。
それを承知の上で一歩踏み出し、何か行動を起こしてみてください。
そうすると、漠然と難しいと思ってたことが大したことがないと感じたり、
考えていた以上に前に進んだりするものです。

勇気をだして、小さな一歩を進めたとき、今まで気づかなかった世界が見えるはずです。
そして、気がついた時には不安から抜け出している自分を発見するでしょう。

ぜひ、3つのステップを試してみてくださいね。

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